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（通讯员 杨青华）元月20日，正值腊八节，笔者从湖南省怀化市芷江侗族自治县芷江镇桃花溪村获悉，在该村村支两委重点支持建设的板栗湾景区，开展了丰富多彩的腊八节杀年猪打糍粑活动。在景区抗战山下，村民们与游客们磨刀霍霍，打碓声声，按照侗族民俗，杀了一头重达2百余斤的大肥猪，用石碓打了100余个糍粑，并开展了参观城郊游览、瞻仰伟人、爬山、乒乓球、棋牌等活动，过了一个愉快的腊八节，迎接着新春的到来！ 板栗湾景区位于...
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下面阐释的案例是我多年在心理咨询与心理调适的工作中，运用恩威并施疗法，针对不同类型的心理疾病和精神障碍进行心理咨询与调适的部分案例以及所取得的有效咨询与调适成果，希望将我用此疗法进行心理咨询与调适的过程和经验分享给同行们。 【案例1：一个中度精神发育迟滞的咨询案例】 咨询与调适的整个过程用时两年零六个月。 2001年10月9日，我接诊了一位前来咨询的中年妇女。 咨询师：您希望我能为你提供哪些帮助？ 来访者：心...
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心理咨询师的成长和培养一般包含了6个阶段，分别是：咨询师基础理论知识学习、咨询师个人成长、咨询师基本功系列-基本功训练、心理应用技术培训心理技能、心理实习基地心理实习申请、心理督导训练督导体验，这6个部分，满足这六个阶段的学习才是一个比较良好的提升和进修途径。 练好基本功，对于我国的心理咨询师来讲，这个尤其重要。据初步统计，十多年来，我们已有150万人接受过心理咨询师的专业培训，而拿证的咨询师有近50万人...
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在心理咨询时，常常会出现这样的问题，来访者咨询过一次后就不再来了，认为咨询师没能理解他的感受，这时，咨询师就要反思一下，是不是自己没有做到很好的共情呢？共情是心理咨询的基础。“共情”一词大概从西方心理学传入中国之后才开始使用得多起来，而且有了非常明确的含义，指的是一个人对另一个人心理上的同调与共鸣。英文对应的词是“empathy”，也有译作“神入”、“同情”“同理心”。 不仅是作为一个心理咨询师需要会共情，作为一...
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提到心理咨询，很多人都会觉得是高大上的神秘的工作，说起心理咨询师也会觉得既崇拜又害怕，崇拜他居然知道人的内心，害怕他不要知道我的内心，心理咨询师真的是这样的吗？小编希望通过本文的介绍，能有更多人去真正了解心理咨询师。 心理咨询师是指运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。看到这么专业的描述，你肯定会不禁赞叹。其实，心理咨询师就是...
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现在，婚姻中很容易出现信任危机，而造成信任危机的主要原因是婚姻中的一方与婚外的异性发生爱情关系。面对婚姻背叛，出轨的一方最终还是选择了回归家庭，并及时认识了自己的错误，但是对受伤害的一方如何摆脱这种创伤已经成为当下很多围城里的人困惑、纠结的难题。 无论是婚外性行为还是精神恋爱，无论是暂时的还是长期的，对婚姻中的另一方和家庭的伤害都是一样的。在这种情况下，受伤害的一方不仅要修复创伤，而且还要避免濒临...
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来访者对心理咨询疑惑最多的还有这样一个问题：心理咨询师为什么总提问我问题，而不给我建议，这样我的咨询费用不是白花了吗？为什么心理咨询师不给来访者建议呢？ 回答这个问题要从心理咨询所参照的理论说起，如果你的咨询师擅长用精神分析理论的方法，运用梦的解释、自由联想等技术，那么他们是不需要给你建议的，因为通过这些技术的引导就可以让你对自己的潜意识进行觉察，当你认识到压抑在心里的潜意识，问题就自然解决了。...
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当今的时代焦虑已经成为一个社会性的问题，根据权威机构的统计数字，焦虑障碍患者（强迫症、社交恐惧、广泛性焦虑等等）已经占到人群的20%-30%，一般程度的焦虑者还要更多，为什么会有这么多人感到焦虑？如果你不清楚焦虑的来源，就不可能真正解决它。 从心理学角度来说，不良的认知，自我、本我、超我的失衡，童年、少年或成年期未解决的冲突显现，焦虑条件反射的强化与焦虑障碍的发生关系密切。比如现在家长很看重高考，有的甚...
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孩子进入青春期，常常认为自己应该被平等对待，渴望父母的尊重、信任和肯定，希望父母能让自己自主做决定并尊重自己的决定。我们会发现他不像小时候一样围在我们身边，他有自己的社交圈，不依赖父母，总是自己一个人去做。 这时，有的家长不理解，就会很害怕。所以矛盾就出来了，家长越害怕，孩子越烦躁。孩子就会觉得父母不相信他，矛盾就会越来越激烈，家长往往看到孩子行为上的一些对抗。 我们大多将关注点聚焦在孩子的行为上...
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